بہتر سوئے۔ بہتر ہو۔

کچھ سال پہلے میں ایک کار حادثے کا شکار ہوا تھا جس کی وجہ سے وہ شدید زخمی ہو گئے تھے۔ میں فزیکل تھراپی سے گزرا، لیکن میں اب بھی گردن کے درد کی بے ترتیب اقساط سے نمٹتا ہوں جن کی شدت سالوں میں مختلف ہوتی ہے۔ حال ہی میں، مجھے گردن میں شدید ترین درد ہوا تھا اور میرے تمام تکیے اس مسئلے کو بڑھا رہے تھے۔ میں نے مایوسی کے عالم میں ایرگونومک سروائیکل تکیہ خریدا۔ بہت سارے جائزے نہیں تھے جو مجھے مل سکتے تھے اور میں تھوڑا سا گھبرا گیا تھا کہ یہ رقم کے قابل نہیں ہوگا۔ مجھے خوشی ہے کہ میں نے آگے بڑھ کر اسے خرید لیا، کیونکہ اس نے میری بہت مدد کی ہے۔ میں صرف کرنسی سائیڈ کا استعمال کرتا ہوں کیونکہ خرراٹی مخالف سائیڈ میرے لیے اتنی آرام دہ نہیں رہی۔ مجھے جھاگ کی عادت ڈالنے میں تھوڑا سا لگا کیونکہ میں اس سے پہلے مصنوعی نیچے اور کٹے ہوئے میموری فوم تکیے استعمال کر رہا تھا۔ تکیے کے ساتھ جو کور آتا ہے وہ نرم اور دھونے میں آسان ہوتا ہے۔ مجھے پسند ہے کہ یہ تکیے کے گرد گھومتا ہے۔ مجموعی طور پر میں اپنی خریداری سے بہت خوش ہوں۔ میں گردن کے درد سے جاگے بغیر رات بھر سو سکتا ہوں۔

جب میں نے تکیہ حاصل کیا تو مجھے مایوسی ہوئی کہ گردن کا کھوکھلا اتنا گہرا نہیں تھا جتنا کہ تصویر میں نظر آتا ہے۔ میں سیدھے پیٹھ کی نیند کی پوزیشن میں جبڑے کی مزید مدد کی امید کر رہا تھا۔ اس کے باوجود، اس سے اس علاقے میں اچھی مدد ملتی ہے اور مجھے ہر طرف انڈر کٹ بھی پسند ہے، جو میرے کندھے کو نیچے جانے کی اجازت دیتا ہے جب میری طرف سوتے ہیں۔ میں حیران ہوں کہ تکیہ اتنا بڑا کیوں ہے۔ تکیے کے اگلے کنارے پر سر کو اچھی طرح سے سہارا دینے کے ساتھ، پچھلے کنارے پر تکیے کی زیادتی ہے۔ یہ بستر کے ہیڈ بورڈ میں چلا جاتا ہے۔ آپ آسانی سے ایک یا دو انچ جھاگ اتار سکتے ہیں، پیسے بچا سکتے ہیں اور چیزوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

اب 7 دن سے استعمال ہو رہا ہے۔ مجھے فرق محسوس ہوتا ہے۔ میں 90% سائیڈ سلیپر ہوں اور کندھے اور گردن کے درد میں مبتلا تھا۔ میں نے اس تکیے کو آزمایا اور میں دیکھتا ہوں کہ یہ میری گردن کو کس طرح بہتر طریقے سے سہارا دیتا ہے۔ اس تکیے پر ایک دن کے بعد میری گردن کافی بہتر ہو گئی ہے اور میں بتا سکتا ہوں کہ میری نیند میں گردن کا بہتر انداز مجھے اس وقت بہتر گردن کا کرن دے رہا ہے جب میں سو نہیں رہا ہوں۔ میری گردن اتنی تنگ نہیں ہے اور نہ ہی اتنا درد ہے۔ شکل کے عادی ہونے میں تھوڑا سا وقت لگتا ہے، تاہم، یقینی طور پر سختی سے بیدار نہ ہوں اور یہ قابل ہے!

یہ میرے سائیڈ سلیپر تکیے کے استعمال سے بالکل مختلف تجربہ ہے۔ مجھے حقیقت میں یہ پسند ہے کہ یہ میرے سر کو سہارا دیتا ہے اور جب میں اپنے پہلو پر سوتا ہوں تو یہ میرے کندھے کے لیے صحیح اونچائی ہے- میں ایک ٹرنر ہوں، لیکن مجھے گردن کا زیادہ سہارا محسوس نہیں ہوتا۔ میں اپنا تکیہ چھوڑنے کے بارے میں آگے پیچھے جاتا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ مجھے یہ چیز واقعی پسند ہے کیونکہ میں اسے استعمال کرتا رہتا ہوں۔ Lol

میرے بوائے فرینڈ کو تحفہ دیا جو گردن میں درد کی شکایت کرتا ہے۔ اس نے کہا کہ پہلا دن اچھا تھا سوائے اس کے کہ تکیہ اس کے کندھوں کو چھوئے۔ ایک ہفتہ بعد اس کے کندھے تکیے کے خلاف تھے اور وہ تکیے سے محبت کرتا ہے۔ اس کی گردن بہت بہتر ہے!